8 MARZO 2012
Domenica 11 marzo 2012 dalle 10 alle 13 si terrà a Genova un seminario intensivo dedicato alle applicazioni dello Yoga e del'Ayurveda nella prevenzione e nel trattamento dei disturbi relati al ritmo sonnoveglia, e dunque all'insonnia nelle sue varie forme.
Verranno presentati Asana, tecniche di respirazione, Mantra e semplici tecniche di automassaggio ayurvedico utili per conciliare un sonno profondo e ristoratore.
E' consigliato un abbigliamento comodo. Il seminario è accessibile anche a chi non ha mai praticato yoga.
Quota di partecipazione: 30 euro per non soci. 20 euro invece il prezzo fissato per i soci.
Per info e prenotazioni: 345-6973959 o lamezzalunayoga@libero.it
|